作為家長的你,是否正面對以下的困擾?
面對沉重的壓力、無法放鬆自己
常常憂慮子女的學業追不上要求
面對子女發脾氣時感到束手無策
因情緒過激責罵子女而感到後悔
《給孩子最珍貴的禮物——安全感》
我是 Charlotte 李翠賢。我是一位感動治療師、育兒管教專家,亦係兩個成年孩子的媽媽。我曾為20多間香港中小學及社福機構、向接近1000位家長傳授育兒管教的重要原則。
孩子的情緒行為「問題」反映他們需要愛和安全感,只要孩子有安全感,情緒得到適當地回應,「問題」就會迎刃而解,孩子更可學懂善用情緒的適應力,去面對人生的挑戰。
和平育兒法證書課程結合我數十年的育兒經驗和心理治療知識,是全港首個獲得ISO 9001: 2015的育兒管教課程。希望課程能夠祝福每個家庭,並將祝福一代一代傳下去。
As featured in
導師
資歷
註冊社工
美國AEDP(感動治療)學院認證治療師
學歷
香港城市大學輔導碩士
香港中文大學社會工作學士
香港教育大學特殊教育教師培訓課程
專業
資格
十六種性格 (MBTI) 培訓師
九型人格培訓師
NLP 培訓師
輔導
訓練
兒童為本遊戲治療
兒童生命自覺 (Children Focusing)
生命自覺 (Focusing) Level 1-4
Transformative Couple Therapy (TCT) Advanced Training
和平關係學院團隊
「人生最痛苦的是獨自面對情緒,我們希望用自身經驗和專業知識祝福每個家庭。」
何覺中博士 – 課程顧問
香港科技大學賽馬會生物技術研究所前高級科學主任,並於香港生物科技研究所擔任要職超過10年。
香港科技大學哲學博士
香港大學理學(榮譽)學士
黃佩蓉女士 – 課程顧問
專業輔導員。擁有40多年輔導經驗,專業範疇包括精神復康工作、情緒困擾、抑鬱症和焦慮症。
嶺南大學文化研究碩士
香港浸會大學社會工作學士
李翠賢女士 – 課程導師
美國AEDP研究院認證治療師、註冊社工。20 多年教導SEN學生、主流學生、親職教育及輔導經驗。
香港城市大學輔導碩士
香港中文大學社會工作學士
課程特色
導師團隊深深明白父母在育兒路上的艱難。本課程內容有很多的暖心之處,設身回應父母在育兒管教上的各種困難,家長能透過親身體驗導師的肯定、關懷、鼓勵,而非單純學習育兒知識。
體驗式學習
我們為家長設計了十多個靜觀放鬆練習,針對性地處理不同的情緒壓力,包括,驚慌、憤怒、傷心、厭惡,讓家長可以重拾平靜的內心。
知識與實踐並重
本課程著重溫暖人心的育兒態度。導師除了深入淺出和生活化地講解相關知識和應用,家長可以透過具體的課堂去經驗和內化育兒的價值觀、原則和態度。
揉合科學與經驗的全腦育兒法
和平育兒法™以腦神經科學、心理學為基礎,著重以科學、正向的方法關顧孩子的情緒,從而促進與自己和與人的聯繫,增強安全感、信心和探索的能力和興趣,大大提升孩子的學習能力、人際關係技巧、自制力、同理心。
不打、不鬧、不動氣育兒技巧
每一位家父母都想給孩子最好的,而父母自身的安全感就是對孩子最大的祝福。掌握和平育兒法,對個人的精神健康、夫婦協同育兒、親子關係等都有莫大益處。
課程單元內容
單元重點
1.1. 從依附理論了解缺乏安全感對人生及育兒的影響
1.2. 透過腦神經科學及依附理論理解安全感的重要
1.3. 蟲與狗的故事:從感動治療「情感轉化現象」理解安全感與童年陰影
1.4. 建立安全感的五個態度及八個技巧
1.5. 對話練習:如何適當地回應孩子的情緒、行為問題
1.6. 關顧內在小孩靜觀練習一:關懷內在小孩
1.7. 情緒急救法寳一:Magic words
單元重點
2.1. 快樂情緒的重要作用及適當的回應步驟
2.2. 常見對快樂情緒的不適當回應及其不良影響
2.3. 如何營造高質素的Quality Time
2.4. 對話練習:如何有效地欣賞、肯定及鼓勵子女
2.5. 培養愛意練習:愛相中人
2.6. 培養溫柔態度練習:溫柔眼神
2.7. 彌補童年缺失練習:內在小孩夢想成真
2.8. 關顧內在小孩靜觀練習二:陪伴孤單內在小孩
2.9. 情緒急救法寶二:安坐關注身體狀態
單元重點
3.1. 傷心情緒的重要作用及適當的回應步驟
3.2. 常見對傷心情緒的不適當回應及其不良影響
3.3. 應用案例一:唔聽話受傷
3.4. 應用案例二:被同學排擠
3.5. 應用案例三:成績不理想
3.6. 應用案例四:寵物或親人離世
3.7. 關顧內在小孩靜觀練習三:安慰傷心內在小孩
3.8.情緒急救法寶三:鬆之氣味
單元重點
4.1. 恐懼情緒的重要作用及適當的回應步驟
4.2. 常見對恐懼情緒的不適當回應及其不良影響
4.3. 應用案例一:怕黑/怕妖怪/發惡夢
4.4. 應用案例二:讀書壓力
4.5. 應用案例三:對新環境的焦慮
4.6. 關顧內在小孩靜觀練習四:安慰恐懼內在小孩
4.7. 靜觀練習:舒緩焦慮練習
4.8. 情緒急救法寶四:關注及回應身體訊息
單元重點
5.1. 憤怒情緒的重要作用及適當的回應步驟
5.2. 常見對憤怒情緒的不適當回應及其不良影響
5.3. 應用案例:朋友或兄弟姊妹爭執
5.4. 關顧內在小孩靜觀練習五:陪伴憤怒內在小孩
5.5. 靜觀放鬆練習:幫助入睡及提升睡眠質素練習
5.6. 情緒急救法寶五:消解能量,避免失控
單元重點
6.1. 厭惡情緒的重要作用及適當的回應步驟
6.2. 常見對厭惡情緒的不適當回應及其不良影響
6.3. 應用案例:親子衝突不用怕
6.4. 關顧內在小孩靜觀練習六:陪伴自己的心
6.5. 設立健康界線練習
6.6. 情緒急救法寶六:變佢做BB
6.7. 課程總結練習:夢想成真(加強改善親子關係的動力)
家長共同推薦
謝謝李姑娘的用心教導和對我的關愛,希望有更多的人可以受惠。
和平育兒法證書課程學員
Shirine 媽媽
昨晚見家長,聽返老師評估,我個小朋友都有好大進步!好Surprise!因為唔係好谷同訓練佢,反而同佢地建立關係為主,再透過遊戲治療仲幫到佢地。
和平育兒法證書課程學員
Christine 媽媽
用左你教既方法後,一個被大家認為係破壞既小朋友,對我說:「我愛你」。你的的教導讓我大開眼界,知道怎樣與SEN孩子融洽相處,不需刻意搏鬥。
和平育兒法證書課程學員
Panda 老師
現在,我的女兒表示很希望我繼續參與李姑娘的課堂,並繼續努力成為一個溫柔及理解她的媽媽。
和平育兒法證書課程學員
朱朱媽媽
原來我們本來就已經可以很好地關心自己小孩,這個課堂埋下了一個小小的種子,使我更有信心我能夠成為帶著愛的媽媽。
和平育兒法證書課程學員
清音媽媽
在自己的原身家庭中,缺乏以上的認識和學習。在課堂中讓我認知到,父母對孩子的愛對他們將來的人生路是非常重要。
和平育兒法證書課程學員
惠珍嫲嫲
課堂帶我去到一個以前未接觸過既領域,好多謝李姑娘,感受到你既熱心。
和平育兒法證書課程學員
阿超爸爸
我很享受這六堂的時光,感謝李姑娘的心靈雞湯,也感恩體會到自己和其他同學也有所得著。
和平育兒法證書課程學員
Mandy 媽媽
李姑娘,我地好感謝你,你令我做媽媽轉變很多,自己肯改變多聆聽多接納多明白孩子內心世界,逐漸我地關係越黎越近、越黎越好。
和平育兒法證書課程學員
Lans 媽媽
我希望這個課程能夠造福更多人群,讓更多的父母和照顧者能夠學習到更有效和有愛心的育兒方法。謝謝!
和平育兒法證書課程學員
陳老師
© 2023 Enlightenment Education & Counselling Services Limited. All right reserved.