安全感與自閉症孩子

原來當我們能夠關心他們，幫助他們感受到我們是疼愛他們的時候，孩子的焦慮就會減低，所謂的一些行為問題也會大為減少。

我想邀請大家做一個練習。大家有沒有試過非常害羞，想躲起來？無論是小時候或長大後，見到某些人會感到很害怕，不敢看他們？有時被某些事物嚇到會尖叫，或者聽過有些大人也會尖叫？

大家想一想，當你感到害怕時，或者回想起這些害怕的經歷時，假若你試著擁抱自己、安撫自己，會不會覺得放鬆一些呢？

大家再試著想像一下，如果你真的很怕一個人，或者他的眼神讓你感到不舒服，你敢不敢看他？

有沒有試過遇到一個人，你覺得他很疼愛你，很溫柔，關心你，你會不會有多些勇氣多望他一些呢？

大家剛才做這些練習的經驗，其實不敢看人、怕人、尖叫、一些重複的行為，似乎這些情況都很多時會在自閉症的孩子身上發生。

原來這些情況是因為他們處於非常焦慮或恐懼的狀態，其實他們的行為是在幫助自己放鬆，舒緩自己的焦慮。當我們能夠關心他們，或者他們感受到我們是疼愛他們的時候，這些焦慮就會減低，使得他們可以減少我們剛才所說的一些行為表現。

讓我分享一下我自己的一些例子。我在幼稚園實習的時候，我接觸過一個自閉症的小朋友，他是 K2 的學生。他平時是不理人的，我走過去，他都不理我，完全不與人溝通，只是有時自言自語。我嘗試用自己創立的安全感的PEACE Model以及一些建立安全感的技巧去和他相處，做了一個嘗試。

我嘗試早上在校門口歡迎他回校，用很溫柔的眼神看著他。開始時他都不看我，我就站在他旁邊看著他，歡迎他，試著幫他換鞋，然後很溫柔地拖著他去洗手間洗手。在這個過程中，洗手的時候，我透過鏡子用很溫柔的眼神看著他，向他微笑。

令人驚訝的是，他竟然在鏡子裡回望我，向我露出微笑。我當時看他的眼神，完全不像一個自閉症的小朋友，他的眼神很溫柔、很友善、令人很舒服。我嘗試主動去擁抱他，他竟然讓我擁抱，之後我們很開心地拖著手一起進入課室。

到了第二天早上，他見到我時看了我一眼，然後主動地抱我。這簡直太神奇了！因為他從來都不理其他人，也不會接觸其他人。

從這個經驗中，我們可以看到，原來當我們能夠用溫柔的態度、溫柔的眼神，不是要說些什麼，而是由我們的身體語言流露出來，孩子們都能感受到這份安全感，然後就有勇氣開放自己，願意接觸人。

這個經驗也提醒大家，原來自閉症的小朋友是非常需要安全感。有時他們尖叫、害怕望人、對某些聲音環境特別敏感，是因為他們真的有很大很大的焦慮，非常需要我們給予安全感。

在我接觸的自閉症小朋友家庭中，我看到一個惡性循環。就是家長要帶孩子接受不同的訓練，大家一起奔波勞碌，花很多錢，在照顧孩子上很吃力。當家長既擔憂孩子又身心疲累時，自己都沒有安全感，更處於焦慮狀態，在和小朋友相處的時候，也很難給予孩子安全感。在大家都焦慮的狀態下，就特別容易產生衝突，形成了這個惡性循環，小朋友的焦慮更大，他們的情緒行為困擾就更加嚴重。

這個惡性循環可以怎樣打破呢？可以從我們家長自己開始。

我們可以嘗試用PEACE Model以及相關建立安全感的技巧來對待自己，幫助自己，多關心自己的感受，多安撫自己的情緒，多理解自己的辛苦。當我們自己有安全感的時候，我們就有較佳的身心狀態，與孩子相處，應用相關的方法在孩子身上，建立孩子的安全感。他們也能從我們身上感受到這份安全感，他們的焦慮或恐懼就會慢慢減退。

當他們的焦慮和恐懼慢慢減少的時候，便可以慢慢開放自己，接收不同的事物，。他們在學習、語言、人際關係上都可以慢慢進步，就算是接受訓練的時候，效果也會更好。

在我接觸的自閉症孩子家庭中，家長學了這些方法後，覺得自己放鬆了，更能以溫柔和接納的態度與孩子相處，他們都發現親子關係變得和諧了，孩子的語言、學習能力、人際關係也繼而提升了。所以我很鼓勵家長，你可以將安全感帶回你的家庭。