十大管教原則

我們最重要的目標是幫助孩子建立安全感，並在親子關係中培養這種感覺。

在解答這個問題之前，我想邀請你先回想一下，過去你的父母或師長在管教你時，哪些做法最讓你樂於接受？哪些做法讓你最抗拒或感到不快？當你想起這些不愉快的經歷時，試著留意自己的感受。

為什麼我們要採用正向的方法呢？當我們責罰、指責、批評或不接納孩子時，孩子受到這些對待時，內心其實承受了極大的羞恥感、委屈或焦慮，他們的自我保護機制會被啟動，會啟動交感神經來反抗或自我防衛。因此，負面的教養方式其實效果相當微弱。

請留意以下的不當表達，如果我這樣說：「你們必須聽從我的方法！你們要反思自己是否用了錯誤的方法來教養子女，不能再用錯誤的方式了，你們要理解他們，不應該批評他們。孩子也跟著失控是因為你們自己情緒失控！」聽到這樣的話語，你的感覺如何？是否感到心跳加速、緊張，甚至立刻不想繼續看下去？

再聽一下我另一番話：「我知道教養孩子確實不容易，也明白你們面對的種種困難。不用擔心，我會陪伴你們一起學習。即便是我，也在學習如何用正向的方法來肯定自己與孩子。讓我們一起努力，多去關愛自己，並且以身作則示範給孩子看，我們的教養原則和期望是如何體現的。」你聽到這番話的感覺如何呢？是否心情變得輕鬆許多？

在管教子女方面，我有以下十大原則：

原則一：以長遠的目光看待教養 

我們最重要的目標是幫助孩子建立安全感，並在親子關係中培養這種感覺。當孩子擁有安全感且身心都健康，他們的適應力就會增強，在人際關係、學業、工作等各方面的表現也會更加出色。因此，我們要以這個長遠的目標為指引，而不只是看當下孩子是否聽話或只處理某些情緒或行為偏差。

原則二：以正向的態度去理解孩子 

我們要學習用正向的態度來理解孩子的情緒和行為背後的真正需求。隨著孩子不同的成長階段，他們的需求也會隨之改變。我們要陪伴他們，觀察並理解他們在不同時期的需求。

原則三：先情後理 

我們應該先處理情緒，再解決問題。例如，我的大兒子在中學時曾在冬天不肯穿外套，結果因為感冒在新年期間發燒，導致全家無法去拜年。如果我當時責備他：「早就叫你穿衣服了，這下子辛苦了吧，還浪費了我們的時間。」他可能會感到不被理解。相反地，如果我先表達對他的關心，並溫柔地說：「很可惜，我們這幾天不能去拜年，我知道你也不舒服，這樣的情況你自己很難過。」這樣的表達更容易讓他感受到我的關心，而不是責備。

原則四：讓孩子理解我們教養背後的正面意圖 

我們可以引導孩子明白，某些行為（如打招呼）的背後意義是尊重他人，而不是單純的形式要求。

原則五：發揮孩子的長處與特質 

每個孩子都有獨特的天賦和性格，我們應鼓勵他們發揮這些優勢。當孩子能做自己擅長且喜歡的事時，他們會表現得更好，也會更有動力。

原則六：肯定孩子 

肯定孩子是建立安全感的重要方式。肯定不僅僅是讚美孩子的成果，更重要的是觀察孩子的努力、意圖以及他們在情緒上的表現，讓他們知道我們看見他們的付出與成長。

原則七：三贏 

所謂三贏，是指父母、孩子和家庭都能受益。我們應避免過度強調自己的觀點或過分遷就孩子，而是通過對話找到大家都能接受的三贏解決方案。

原則八：照顧自己的身心 

父母必須照顧好自己的身心狀態，才能更好地教養孩子。我們應多肯定自己，保持正向的心態，這樣才能更自然地把這些正面的方法應用到孩子身上。

原則九：認識自己 

父母應該不斷反思自己的優勢與不足，並留意是否延續了上一代的一些不理想的教養方式。

原則十：以身作則 

孩子最有效的學習方式是觀察我們的行為，因此，我們希望孩子如何待人接物、如何處事，就應該在日常生活中親自示範給他們看。

最後，我想分享一個例子。我的小兒子經常丟三落四，曾多次弄丟八達通、學生證等物品。過去我可能會責備他：「又丟失東西了，這麼不負責任！」但這樣的責備無助於解決問題。如今我會放鬆自己，先處理好自己的情緒，然後一起陪他尋找失物，並溫柔地提醒他未來可以怎樣避免類似的情況發生。這樣的方式既讓孩子感受到關心，也更容易讓他反思自己的行為。

我所有的的解答疑難內容，都是根據和平育兒法™中建立安全感的PEACE Model和以上十大管教原則為基礎。