我是一位心理治療師，轉眼間，我已經是兩位成年兒子的媽媽。回想起多年來照顧兩個兒子，面對很大的壓力，一方面是對自己的壓力，希望能成為一位好媽媽，另一方面是來自承受他人要求的壓力。我深深明白家長在育兒路上的困難。

在育兒的初期，我一直尋求有效的方法，但體驗到傳統的育兒理論傾向著重認知、行為矯治的方法，我發現過於理性的做法只會令孩子感到害怕、受傷害、不被明白，而變得焦慮不安或沮喪無助。

直至2016年，我開始學習和應用感動治療，這是一門精於處理原生家庭影響、情緒和人際關係的學派。我發現，很大部分的人際、工作、情緒、精神困擾都是源自原生家庭的傷害。所以，父母對子女的教養方式，影響非常深遠，不容忽視。

始於2022年，我與身為腦神經科學家的丈夫何覺中博士，建立培養安全感的和平關係法則（P.E.A.C.E. Model），並用了一年的時間籌備和編撰和平育兒法™課程。我們希望透過這個課程，去支持、關懷和引導家長學習愛自己和子女，掌握適當回應情緒的方法，培養出富安全感的家庭關係，建立孩子面對人生種種挑戰的能力。

為了幫助家長更深入地把 P.E.A.C.E. Model 應用在自我照顧和教養孩子上，我特別開設了和平關係學院的會員學習平台，根據這個 Model 親自編寫及教授不同的課程和講座，解答家長的疑難，與家長分擔憂慮和壓力。

盼望能親身持續陪伴家長，同行教育子女的路，與孩子一起成長。

這個平台的所有內容都是我親自編寫及教授，所有內容皆根據感動治療、其他心理學概念以及我30年的育兒教養經驗編寫。

這平台適合所有對育兒教養、個人成長及專業發展有興趣的人士，包括家長、兒童及青少年照顧者、與育兒教養及輔導相關的專業人士。